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112年9月15日 【銀髮團康】~練出你的績優骨
今職能治療師帶伸展運動,使肩胛肌群放鬆,改善駝背,也訓練到側腰、後腰,及運用彈力球,訓練下肢肌力,活潑又有趣味,長輩都非常喜歡這個運動,平時在家也能自行操作。
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