隨著年齡增長，肌肉流失成為長者常見問題，肌少症會影響行動力並增加跌倒風險。為此，仁愛之家邀請伙食廠商營養師潘怡君，於115年4月22日下午舉辦「吃對營養，留住肌力」講座。
潘營養師熟悉住民飲食與營養需求，以淺顯易懂方式分享如何正確攝取蛋白質、均衡飲食的搭配，及日常保健重點，幫助長輩透過飲食與生活習慣來維持肌力🍶。
講座中👵王長輩分享:以前都不知道蛋白質這麼重要，現在每天多吃點豆腐跟魚🧈，感覺比較有力氣喔；👨🦳鄭伯伯也表示，原來吃對就能顧健康，這堂課很實用，學到很多！」
透過專業講解與經驗分享，讓長輩不只知道，更能做到，將健康落實於日常。仁愛之家邀請大家一起從飲食開始，守護健康、留住肌力💪！