根據本家115年度家民健康檢查結果，血脂肪異常比例最高，其次為血壓及尿糖異常，顯示不少長輩已面臨慢性疾病風險。三高與日常飲食及生活習慣密切相關，及早建立正確觀念，為健康把關。
為提升家民健康飲食與疾病預防知能，仁愛之家於7月1日下午辦理「呷健康，遠離三高」飲食講座🥗，邀請潘怡君營養師分享健康飲食原則、食材選擇及保健觀念，陪伴長輩將健康落實於日常生活中。講座中，許阿嬤分享：以前啊總覺得能吃就是福，現在知道吃對才是真福氣！自從開始留意油、鹽、糖的攝取，搭配規律運動後，不但精神變好，也更有體力參加各種活動。長輩們更幽默表示：「年紀可以增加，三高指數可不能跟著升級呀」，一句玩笑話，道出了大家對健康的重視與期待。
仁愛之家呼籲，從均衡飲食與規律生活做起，預防三高、守護健康，一起樂享幸福銀髮生活。